Söin itseni väsyneeksi

mährystys
Vadelmamuffinssi, vaniljajäätelöä ja mustikoita. Huom! Mustikat ovat sentään terveellisiä.

Viimeaikainen ruokavalioni on ollut melkoisen hiilihydraatti- ja sokeripitoista mössöä. Mieluummin laittaisin tänne kuvia terveellisestä ruoasta, mutta valitettavasti nyt mennään näillä lihotus/väsytys/vatsan sekoitus -ruokalajikkeilla.

pastaromahdus
Pastaa, pastaa…

tuorepastaa
Tuorepastaa. Puolikas tomaattikin eksynyt joukkoon edustamaan ”valtaisaa” terveellisyyttä…

Siis pastaa. Juuri sitä, mistä jo aika onnistuneesti ponnistelin eroon viime kesänä ja syksyllä. Pasta ei pidä nälkää (vaikka söisin kolme lautasellista, tunnin päästä on armoton nälkä), se turvottaa, laittaa masun muutenkin sekaisin jne. Olin jo melko onnistuneesti korvannut pastan varsinkin työeväänä kvinoalla, mutta mitä tapahtuikaan. Ehkä tein tuossa joku aika sitten niin paljon töitä, että olin sen verran väsynyt, että välillä piti päästä helpolla syömisten suhteen ja söin mitä sattuu. Ja kun sille tielle kerran menin, niin jopas sieltä onkin vaikea ponnistella pois!

jäätelö_mustikat
Taas jäätelöä ja mustikoita. Mutta vähän parempaan päin, tällä kertaa ei muffinssia lisäksi.

riisiä_kalapuikkoja
Riisiä ja kalapuikkoja. Kunnon hiilarimättö. Riisin seassa on muuten keitetty myös parsakaalia, niin voin taas kuvitella olevani terveellinen… Hah, en huijaa edes itseäni!

Nyt pitäisi päästä pois täältä ”hällä väliä” -syömisen suosta. Olen meinaan niin väsynyt, että alkaa jo kyllästyttää. En ole kuvaillut kaikkia ruokiani (ahne syö niin nopeasti, ettei ehdi kuvaa näpätä), mutta voin kertoa, että esimerkiksi viime viikon torstaina söin kolme munkkia omenahillotäytteellä yhden päivän aikana. Töissä olin mättänyt ensin kahden ihmisen annoksen verran makaronimömmöä suuhuni ja siihen päälle söin sitten kaksi munkkia. Enemmänkin olisi masuun mahtunut, mutta jotain rajaa sentään… Illalla söin sitten vielä yhden munkin. Yhtään munkkia näistä en tosin ollut itse ostanut, mutta olen kovin huono sanomaan ei, jos ruoka on siinä nenän edessä tarjolla. Perjantaina sitten söin töissä vielä viimeisen munkin, joka oli jäänyt jäljelle. Vähän oli jo kuivahtanut, mutta tulipa syötyä.

lätty_banana
Lättyjen syönti on loppu nyt, nih!

Niin, nyt sitten olisi tosiaan projektina muuttaa kurssia takaisin terveellisempien ja vähemmän väsyttävien ruokien pariin. Olen lihonut pari kiloa, vaikka nythän pitäisi hankkiutua siihen kuuluisaan rantakuntoon 😉 No juu, tiedän, ei niillä parilla kilolla väliä, mutta sillä sen sijaan on, että vaikka nyt olen suorastaan löysäillyt töissä, tehnyt vain kuusi päivää viikossa töitä ja viettänyt sunnuntait vapaata, olen silti väsynyt koko ajan, koska tämmöinen yltiöpäisen hiilihydraattipitoinen ruoka väsyttää minua ihan suoraan verrannollisesti. En tiedä, miten te muut asian koette, mutta itse huomaan ihan selkeän eron, jos vaihdan pastan vaikkapa kvinoaan, niin töissäkin jaksaa paljon paremmin. Nyt kun olen syönyt aamusta iltaan hiilareita ja sokerisia herkkuja muutaman viikon putkeen, niin olen niin väsynyt, etten meinaa saada mitään aikaiseksi vapaa-ajalla. Vaikka nyt on kevät ja valoisaa ja kaikkea kivaa. Mutta jospa nyt saisin suklaavanukkaat, jäätelön, muffinssit ja pastan jätettyä kauppaan, kun olen täällä siitä julkisesti kirjoittanut. Jotenkin sitä täytyy asettaa itselleen paineita 😉 Enkä sano, etteikö välillä voisi syödä herkkuja, mutta allekirjoittaneella tuppaa sekin menemään överiksi, niin parasta yrittää olla kokonaan ilman, kun ei kerran osaa lopettaa, kun on aloittanut…

pikaruoka
Meinasin taannoin valittaa täällä, kun olen niin laiska, että syön kalani pääosin jalosteina, enkä kunnon kalana. Nyt toivon vain, että pääsisin takaisin edes tällaiseen annosmalliin.

Jaaha, nyt taidan mennä päiväunille, ettei tule syötyä mitään typerää 😉

Mukavaa viikonalkua!

-Mährystäjä-Marra

Mainokset
Kategoria(t): Ruokaa, Valitusta Avainsana(t): , , , , , , , , , . Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

12 vastausta artikkeliin: Söin itseni väsyneeksi

  1. Timo Lampi sanoo:

    Eikös ne tissitkin turpoo makaroonia pureskellessa. Mulla se on makaroonin syönnin jälkee yks pieru ja taas on maha tyhjä. Bongasin tossa lempihaarukkani, ilmeisesti sullakin (kun ei vartta nää) sorsakoskella tehty kunnon nelipiikkinen, Nimenomaan PIIKKInen.

    Mä yritän aina jättää kauppaan kaiken missä on vehnää ja/tai sokeria. Pulla ja sokerihiirelle se vaan on aikas vaikeesta… Kyllä se siitä. 😀

    • Marra sanoo:

      Ei turpoo tissit. Mulla on nääs H-vartalo ja lihon vain ja ainoastaan mahasta, ei leviä tissit tai perse.

      En tiedä, onko haarukka tehty sorsakoskella vai missä. Meillä on kahta tuollaista periaatteessa samanlaista haarukkaa, mutta toisessa on pidemmät piikit. Pidempipiikkiset on kulkeutunut mun suvusta, lyhyempipiikkiset miehen suvusta meille. Mies ei tykkää näistä draculahaarukoista ollenkaan, se ei fanita niitä piikkejä ja käyttääkin ihan muun mallin haarukoita, mä taas käytän vain näitä piikikkäitä, musta nää on kivoja. Niillä piikeillä saa kivasti keihästettyä ruokaa.

      Mä en edes ole sokerihiiri, silti oon nyt sortunut kaikkeen. Mä oon enempi suolaisen ruoan ystävä ja monesti se meneekin niin, että ensin suolainen ruoka, sit makea jälkiruoka, sit tuli liikaa makeutta ja syönkin vielä suolaista ruokaa päälle. Ei ihme, että alkaa turvottaa. Jos olisin altis lihomaan, niin painaisin varmaan 200 kg tällä systeemillä. Parhaina tuplatyöpäivinä syön viis lämmintä ateriaa päivässä… Eikä se mitään tee, mutta tämmönen pullahiirimeininki on pahasta, nyt tarvis saada jotain rotia.

  2. Ansku sanoo:

    Mitä ihmettä on kvinoa???

  3. rantakasvi sanoo:

    No, mustikathan on terveellisiä ja onhan kalapuiloissakin (kai) vähän edes kalaa:-)

    Mutta muuten tunnistan kyllä tuon väsymys-syndrooman. Heti kun huomaan lipsuvani suklaa-pulla-piirakka-muu makea linjalle, niin olen aina väsynyt. Mutta kun pääsen siitä irti, niin energiaa riittää vaikka kuinka. Vaan kun se suklaa ”piristää” oloa illalla ja ja .. Miten saisi sen niskaotteen itsestään?!?

    • Marra sanoo:

      Niskaotteen saanti on välillä tosi vaikeaa. Ja mulla on ihan selkeitä kausia, välillä menee pitkään hyvin, mutta sitten taas nyt on semmonen oikein herkkukausi. Mikä ei ole kyllä ollenkaan järkevää, koska juuri kuten sanoit, jos syö fiksusti, energiaa riittää vaikka kuinka, kun taas syö makoisia ym mössöjä, niin väsyttää koko ajan. Ei mitään järkeä. Heikko on ihmisen luonto, kun tahallaan aiheuttaa itselleen väsyneen olon.

  4. outopaimen sanoo:

    Pastaa vihaan (koska se on feikkisafkaa) mutta noi sun jälkkäris on taivaallisia!
    Heitä hitoille ajatus mährystämisen lopettamisesta koska sun kroppas ei ole siitä moksiskaan, olet meinaten kuvista päätellen ihan hemmetin hyvässä kuosissa joten en näe mitään järkeä siinä että alat rääkkäämään itseäsi ( paitsi se hiusten punaiseksi värjääminen ois aikas hyvä juttu..).
    Hyvää keskiviikkoa sulle ❤

    • Marra sanoo:

      No niin kuin sanoinkin, niin ei niillä kiloilla niin väliä, mutta ei ole mitään järkeä tehdä itsensä väsyneeksi, niin kuin nyt on käynyt. Pakko tsempata tai muuten en jaksa kohta yhtään mitään…

  5. Simpukka sanoo:

    Tunnistan tuon, että kun on alkanut ote lipsumaan liikaa herkkujen puolelle, niin sitä joutuu tekemään oikein töitä päästäkseen siitä pois. Vastaavasti, kun on aikansa syönyt laadukkaammin, ei tee edes sillä tavoin mieli mättää kaikkea höttöä suuhunsa.

    • Marra sanoo:

      Jep, juuri noin se menee. Kun on ns. hyvä draivi päällä sen suhteen, että syö hyvin, ei tee ollenkaan edes mieli mitään huonoa. Mutta kun on romahtanut herkkujen puolelle, on niin vaikeaa ottaa itseään niskasta kiinni.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s